Main event rodem z domu spokonej starości ale przynajmniej zakończenie ładne, swoja drogą nie do wiary że shogun tak się męczył z coleamnem, a nie było to tak dawno temu... btw. sirpeter też nie rozumiem robienia półboga z randego ale z twoim pupilem wygrał (2-1), także aż takim leszczem nie był w swoich czasach Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu [...]
[...] Monsonem w pi.zde rok temu,czyli remis.Z Kitą dostał w 1R,prócz tego nie najgorszy kotlet.Mógłbyć gorszy przeciwnik.Walka ciekawa będzie.Śmiesznie mi się oglądało,na rosyjskich stronach info,jak Alex grzecznie wychodzi z domu z panami milicjantami%-).W Rosji takie info było na pierwszych stronach,nawet na stronach typowo o ekonomii i giełdzie :-D
[...] ta ekipa gra naprawde fajnie no ale trudno sie mówi, za to niewybaczalnym klopsem jest porażka Wisły z Koroną. Zycze Wiśle jak najlepiej ale chyba juz moze sie spakowac do domu bo z mistrza nici... To jest piłka i jak to mówią: niewykożystane sytuacje sie mszczą. I Wisła sie w końcu doczekała, tyle razy miała szanse na gre w LM ale jakoś [...]
[...] go na "pewien tok myślenia"? Nie lepiej powiedziec po prostu "nie przejmuj sie generacją nastoletniej dresiarni, która "nienawiść do policji wyniosła z domu" bo na siłowni są zerem? Nie rozumiem tego problemogennego zachowania zamiast wybrania drogi bez konfliktu Zmieniony przez - Nieugiety w dniu 2010-07-16 12:04:19
[...] który powoduje ze nie możemy sie oprzeć słodyczom -po prostu - powiedz słodyczom "NIE" -jesli naprawde nie możesz wytrzymać,a pozbycie sie slodyczy z domu nie jest możliwe, możesz spróbować z glutaminą. Blokuje ona wydzielanie neuropeptydu-Y, i hamuje chęć na słodycze.. Nawet Kwaśniewski ją poleca w okresie przejściowym [...]
[...] że w środę mam przebiec 1km. Później mam przebiegać 6x400m z przerwami 1min. co 400m (co robić w czasie przerwy?Przecież nie mam chyba siedzieć, nie??)i później to samo co na początku czyli 1km, tak?? P.s Co to jest Skip i wieloskok??<lol> PCet: 15lat mam:). Do stadiony mam wstęp ale nie za często mogę tam biegać bo to daleko od domu:/
[...] T-9 W- 0 - ryż brązowy 100g/// B-7 T-2 W-77 - dorzuć trochę oliwy i warzyw nic nie stanie się BEZPOŚREDNIO PO możesz zjeśc suszonych owoców i dorzucić wpc a jak wrócisz do domu posiłek niżej zjesz ( jeśli nie masz wpc dorzuć np rodzynek) Po T - pierś 100g /// B- 19 T-9 W- 0 - ryż brązowy 100g/// B-7 T-2 W-77 - dorzuć warzywa możesz dać rybę [...]
[...] zapychał się owocami, ale i tak miał ochotę na normalne jedzenie. Drążka nie mogę zamontować, bo w ogóle nie mogę nic montować w pomieszczeniach, gdzie teraz mieszkam. Co do inverted rows, to nie mam sztangi, na której mogę się podciągać, ani metalowej balustrady chodnika w pobliżu domu. Więc co? Położyć jakiś kij pomiędzy dwoma krzesełkami?
[...] NASA? Przy okazji, jak lekarz powiedział temu pacjentowi, jakie posiłki ma gotować i kiedy, to pacjent się roześmiał i zapytał, kiedy ma to gotować? Bo jak wraca do domu, to już ciemno. I lekarz przyznał, że trzeba by mieć służącą, która by gotowała wiele razy dziennie. Ale wróćmy do tego podciągania pod blatem stołu - widziałem na [...]
A syn na te treningi z jakimś kolega nie chodzi? U nas popularny był pooling - jeden miesiąc jedni rodzice, drugi kolejni. Albo co drugi tydzień. Córa duża - tez by ogarnęła. Sama operacja to ile w szpitalu- tydzień? A potem po domu.... mój staruszek po miesiącu autem jeździł. No może 1,5.... Patrzales jak to praktycznie wyglada?
[...] uzupełnisz wiedzę i nabierzesz dobrych nawyków). Na początek najlepiej postępuj według tego: W tej chwili Twoja dieta wygląda,jak dieta z kolorowych gazetek dla pań domu, a pomysły masz jeszcze gorsze . W Twojej diecie dominuja węglowodany,a poza tym jesz tez stanowczo za malo. Ułóż porządne posiłki,gdzie będziesz miał też zawsze [...]
czyli chleb out w ogole... jak jest z tym posilkiem po teningu... rozumiem przed treningiem a po silowym mogedopiero zjesc cos po godzinie czy od razupoprzyjsciu do domu...? co z trenigiem?:)
[...] robić dzień przed treningiem dolnej części ciała (przysiad,martwy ciąg). Można zrobić po treningu na siłowni,można w dzień wolny,tylko warunek jest taki,żeby z tej siłowni/domu wyjść na świeże powietrze,bo o płuca i serducho tu głównie chodzi. Wydaje mi się,że 20min to jest maks. Ja dyszę przy 8-12minutach ciągłego ruchu. O regenerację się nie [...]
[...] wtedy bedzie to dobry pomysl (nawet 20 min imo by wystarczylo)- kilka kulek nie za szybkim tempem i troche posiedziec w wodzie, jak masz mozliwosc to bicze wodne i do domu. Co do silki, to wszystko zalezy od tego jaki jest Twoj rozklad treningow, wielkiej masy nie zrobisz, wiec sie na nia nie nastawiaj, duzo jednak bedzie zalezalo od [...]
[...] dojdzie do tego, UFC musi jeszcze ogłosić, czy jest zainteresowane tą walką. „Rozmawiałam z Daną o tym rewanżu, ale Dana właśnie ze mną rozmawiał i powiedział: „wracaj do domu, odpoczywaj, uważaj na kolano i później zobaczymy”. Ale to jest jedyna szansa, wielka szansa, żeby tak się stało”. Sytuacja Andersona Silvy (34-10, 1 NC) nie jest [...]
Mnie zastanawia to, że za włamanie do czyjegoś domu, ten koleś został wypuszczony WTF? Przecież to przestępstwo za które powinien siedzieć. A co jeśli to jakiś psychol, który będzie chciał się teraz zemścić i wróci z pukawką? Znając życie, gdyby Smith sprzedał mu kose i zabiłby go, to poszedłby pierdzieć w pasiak, a nie daj Boże, gdyby koleś [...]
[...] waży 20kg, a można i sztangą do bicepsa, która waży 7.5kg. Obie swoje funkcje spełniają%-) Jaka słaba, jaka słaba :-> Zobacz sobie, jak niektóe niewiasty w drodze z pracy do domu dziarsko biegną z zakupami: siata w lewej, siata w prawej ręce, a każda po 10kg. Toż to spacer farmera jeśli się je uzna za słabą płeć \-) A na poważnie - jeśli zadek [...]
[...] jeśli możesz leżeć, a jeśli już się położysz staraj się usnąć". Stwierdziłem, że bardzo pomocna jest również drzemka po południu. Możesz się przespać po powrocie do domu ze szkoły lub pracy. Nawet półgodzinna drzemka jest korzystna. Szczególnie pożyteczna jest ona w dni treningowe. W ten sposób gromadzisz energię specjalnie na treningi, [...]
ale mi posłodziłes a do tamtej autorki bo zapomnialam napisac, tu nie chodzi o to ze masz z domu nie wychodzic i unikac słonca zupełnie, chodzi o to zeby nie traktowac słonca jako cudownego srodka ktory okresowo pomaga w tradziku, po potem ten tradzik sie nasila. Chodzilo mi tez o to ze nie powinno sie po prostu lezec calymi dniami na plazy w [...]
no moze lekko krece akurat bazowalem na dzisiejszym dniu - rano o 8:00 zjadlem sniadanko, wyszedlem na uczelnie i po 20:00 wrocilem do domu, wiec to mialem na mysli ale taki plan jak dzisiaj, to mam prawie caly tydzień (od pon. do czwartku)... owszem, zdażają się dłuższe przerwy, ale to jedynie zjem kanapke i koniec. Poza tym nawet nie chce mi [...]
UFC 109 - live
